考试进行中

今天去了cet4的考试,累死我了,还真没遇到这种感觉的时候,昨晚一直睡不着,今天考完了,下午睡了半晌,还是有些头疼。哎,我是不是也有一定的身体问题了。爱过不过吧,身体重要。

后面几天还是比较辛苦,24号开始要连考3门,基本上都没看呢,我的感觉都是要去拿身体去拼考试了,那3天估计是没法睡觉了。都是比较困难的考试。不过也还好,考完了就能轻松了。现在都在想考完试之后可以好好做一个站呢。呵呵呵。。。。。。

个人站长的健康问题

泡着泡着落伍,突然想到了个人站长的健康问题,每天都是超长时间的在电脑前进行操作,比如落伍很有名的斯大林,看统计时间,每天是十几个小时在落伍上,而且一般情况下都是在一直的回帖啊回帖。。。这样肯定对身体健康很不好的。

我大概的想了下影响个人站长健康的因素:

  • 1.体力活动少,XX不算;
  • 2.作息时间不规则,每天睡眠时间和起床时间不定,一般情况下都是想睡的时候就睡,睡到自然醒就起;
  • 3.吃饭时间不规则,体力活动减少+睡眠不规则会影响食欲,同时饮水一般也不足;
  • 4.长时间对着电脑屏幕,对视力的损害程度较大;
  • 5.长时间坐姿将导致颈椎出现问题,长时间使用鼠标导致手部肌肉酸痛;
  • 6.IT人士的工作压力一般比较大;
  • 7.················

暂时想到这么多,慢慢补充,同时再问下其他落伍们。

被电信强奸了(DNS劫持)

今天中午博客打开异常缓慢,仔细一看,浏览器下方显示了    搜了一下这个ip:125.64.34.18 发现都是最近一段时间出现的问题,大概是从5月底开始的,成都电信进行dns劫持来进行发送广告,(网上还有人向四川通信管理局举报)貌似我以前也浏览到类似的广告,就是在浏览界面的右下角,以前没注意过,以为是别的网站的广告,但今天首次访问自己的博客也出现了这个问题。但博客好像插入了代码之后就界面一直无法显示,博客都打不开了,吓的我以为被挂马了呢。。。 现在我也不懂这个dns劫持是什么概念,是劫持了我的网站呢,还是劫持了我的电脑。看到网上的一些解决办法是说改成国外的dns服务器,我没敢改,学校这里是教育网,不知道改了dns之后还能否访问网络呢。没办法,忍了。。。 附:DNS劫持: 通过某些手段取得某一服务提供商的DNS解析控制权,进而修改相应的域名记录值,使用该服务提供商DNS的用户在访问该域名时,并不会通过轮循的机制查询到域名真实的IP,而是会访问服务提供商DNS里面的记录值。

我认为范美忠没错

网络上炒的沸沸扬扬的范美忠,我一直都没有怎么关注,今天登陆邮箱的时候看到了一则新闻,就去看了一下范的博客,和一些人们对他的评论,还有凤凰卫视的那个一虎讨论。给我的感觉就是范做的是不好,但是他做的没错,我们不能去谴责他什么,更不能去骂他,甚至对他进行攻击,有的都涉及到了他的家人。

有人说范美忠在博客上还扬扬自得,我读了他的那篇《那一刻地动山摇》,我并没有看到他有什么洋洋自得的语言,很多人都没有去思考他文字里面所要表达的意思,当然,也要考虑下他这个说话的方式是否合理,是否考虑到了大众的思考,是否考虑到了媒体传播。另外,范美忠不愧是北大毕业的,很有思想,对一些道德和言论自由方面有独到见解。

我认为,范地震当时跑了是个人正常反应,没有什么可说的,别人,很多一些骂的人,你们经历过那场地震吗?我同意那个心理学家的说法,没经历那场地震根本就没有资格谈论这个问题。在那个突发状况的情况下,人们当时作出什么反应都是无法预测的。你现在可以说,如果你遇到这个情况你会怎么怎么做,说你肯定会拼命去救学生,但这个说法仅仅是在事后之后做的一些评论。而范只是坚持说他当时的做法没错,并且想挑起一个对于言论自由的一个讨论。并且,他也非常的坦率,能直面自己的缺点,说自己不够勇敢,等等。我觉得他没有必要对当时的做法承认错误,因为他当时的头脑是慌乱的,教师不是船长,更不是军人。不应该用那么高的道德标准去要求老师,同意范说的那种道德绑架的说法,并且也对他的那种对这种绑架的反抗表示钦佩,他在这方面是很有勇气的,也可以说是很勇敢的。

还看了凤凰卫视的一虎的那个节目,什么垃圾节目啊,为了节目效果找了个郭先生那么一个人,晕。。。。另外,我觉得慕容萱的那两首歌有人身攻击的成分,歌手才华不错,但是不要通过这种方式来炒作吧。

参考内容:范的博客:http://blog.sina.com.cn/guangyafanmeizhong

一虎一席谈:http://v.youku.com/v_show/id_XMzA5NzI0ODQ=.html

腾讯采访范和周:http://v.youku.com/v_show/id_XMzA0MjE0Njg=.html

扎根钉子户的博文:http://i.cn.yahoo.com/woshidingzihu/blog/p_507/

范跑vs郭跳:http://hlj.rednet.cn/c/2008/06/11/1526899.htm

参观健身会所

     特殊人群营养的实习课,我们参观了成都的一个健身会所。
     给我的感觉没有之前想象中的那么好,会所比较小,可能是地理位置设置在一个小区,人比较少的原因吧。参观的时候是下午4点左右,会所里只有零零散散的几个人,貌似很冷清的样子,可能是因为小区的人们还没有那个健身的思想吧。老总之前就是一个做健身的,看了他以前的照片,真是很健美,现在看上去真是不感相信。
     再说里面的设备,给我的感觉就是游泳池+一些健身器材,也难怪是经营不好,只做这些健身器材的运动,是谁谁不枯燥啊。基本上都没啥好说的,游泳池很小,各种健身器材都尝试着做了一遍(哑铃型的器材除外,举不起来),锻炼不同的肌肉有不同的器材,感觉是挺专业化的。
     建议:其实也就是我们最后讨论的一些内容。1.可以做一些其他娱乐类型的运动,比如攀岩,乒乓球,保龄球等,招揽人气,慢慢的对这个会所的了解程度就多了。2。另外空间是不是可以扩大一下,虽说里面人不是很多,但是我们10个是进去就感觉有点拥挤了。3.我们参观的时候是给我们介绍了一个教练,其他会员来的时候是不也有教练咨询,或者营养师来咨询?
     收获:很高兴,我提前就问了两个问题,因为最后根本就没有给时间再去提问。1.健身的年龄不限,不论你是青少年还是80岁的老人,都可以健身;2.健身(运动)是一种损耗,损耗之后要需要尽快补充损耗的体力,并且要等恢复之后才能继续进行健身;3.最佳吃水果的时间是饭前半个小时,或者是健身(运动)之后;4.健身是一种很耗时间和精力的一种活动;5.学生的健身很多都是不科学的;6.要把健身运动提升到一个新的高度来进行培养(我的思想还达不到这个水平)。

推荐一个友情链接查询网站

     友情链接批量查询工具,可以直接查询出你网站上的链接,和对方给你的链接的情况,是否在首页等等。很方便,直接输入你的网站地址就可以了。http://www.linkhelper.cn 

      当然,实际操作的时候还是要人工查一下比较好,我手工查了一下,3p2p1p没有我的链接了,boboji,blogcn 和okweb都是不首页的,我都清除了,后面几个我会去留言说明的。以后做友情链接的我只做首页了。一直友情链接我都是都做的,可以不管pr,收录,等等的……,可是我放的是首页啊。记得当初我设计自己的博客侧边栏的时候想了半天,最终还是把友情链接放到首页了,没有设计单独的页面,我感觉这样是一个平等的态度。不知道别人怎么看,我本人是这么想的。。。。

聊聊水瓶座

虽说我是个男生,但是对星座还是有点兴趣的,貌似从中学的时候就开始知道星座这个概念了,也知道了自己是水瓶座的,也看了些各种星座性格什么的介绍,对自己是水瓶座的一直沾沾自喜,感觉水瓶座的很好(虽说按中国黄历来说我的生日并不好,属于要饭都没的吃的那种)。今天收集了一些水瓶做的相关资料,都是很好的而且不是很泛滥的那种,自己收藏了。 一等星座: 水瓶座(思维怪异,非常人能及,异常冷静,行为古怪独特,捉摸不定。意志也比较顽强,是成大事者第三选择,一个极其有魅力的外星人星座) ———代表性大神( 中国道教的玉皇大帝[生日阴历正月初九])

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不玩免费网游

这两天玩了会一款网游《完美国际》,开始的时候想的是,这是一款3D即时战斗的那种网游,而我以前一直玩的是梦幻,有些不同,想尝试一下。2是这个游戏好像名气不错,很多游戏网站,这款游戏的名字的颜色都是红色;还有一个原因,是这个游戏是免费的。

当时的时候想,不是都说收费的物品不影响平衡吗?我就不花RMB买东西呗,可是仅仅在我玩了20级过后,就基本上无法忍受免费网游的不平衡和歧视了。游戏里面的很多材料是可以拿RMB直接购买的,这是让我最无法接受的,一些我辛辛苦苦弄了很久的东西,别人可以从系统直接买到。当然,我可以理解玩家花钱买东西,但是不能从系统直接买吧,可以先换成游戏币,再买别的玩家的东西啊。这样我可以理解为是不影响平衡的,至少里面得到的物品同样是有人劳动获得东西。

算了,以后还是玩收费网游吧,我感觉梦幻和魔兽都是很好的,至少还算是平衡的。