参观健身会所

由 | 6 月 11, 2008 | 见闻杂谈 | 1 条评论

     特殊人群营养的实习课，我们参观了成都的一个健身会所。
     给我的感觉没有之前想象中的那么好，会所比较小，可能是地理位置设置在一个小区，人比较少的原因吧。参观的时候是下午4点左右，会所里只有零零散散的几个人，貌似很冷清的样子，可能是因为小区的人们还没有那个健身的思想吧。老总之前就是一个做健身的，看了他以前的照片，真是很健美，现在看上去真是不感相信。
     再说里面的设备，给我的感觉就是游泳池＋一些健身器材，也难怪是经营不好，只做这些健身器材的运动，是谁谁不枯燥啊。基本上都没啥好说的，游泳池很小，各种健身器材都尝试着做了一遍（哑铃型的器材除外，举不起来），锻炼不同的肌肉有不同的器材，感觉是挺专业化的。
     建议：其实也就是我们最后讨论的一些内容。1.可以做一些其他娱乐类型的运动，比如攀岩，乒乓球，保龄球等，招揽人气，慢慢的对这个会所的了解程度就多了。2。另外空间是不是可以扩大一下，虽说里面人不是很多，但是我们10个是进去就感觉有点拥挤了。3.我们参观的时候是给我们介绍了一个教练，其他会员来的时候是不也有教练咨询，或者营养师来咨询？
     收获：很高兴，我提前就问了两个问题，因为最后根本就没有给时间再去提问。1.健身的年龄不限，不论你是青少年还是80岁的老人，都可以健身；2.健身（运动）是一种损耗，损耗之后要需要尽快补充损耗的体力，并且要等恢复之后才能继续进行健身；3.最佳吃水果的时间是饭前半个小时，或者是健身（运动）之后；4.健身是一种很耗时间和精力的一种活动；5.学生的健身很多都是不科学的；6.要把健身运动提升到一个新的高度来进行培养（我的思想还达不到这个水平）。