雨辰博客

今天去了cet4的考试，累死我了，还真没遇到这种感觉的时候，昨晚一直睡不着，今天考完了，下午睡了半晌，还是有些头疼。哎，我是不是也有一定的身体问题了。爱过不过吧，身体重要。

后面几天还是比较辛苦，24号开始要连考3门，基本上都没看呢，我的感觉都是要去拿身体去拼考试了，那3天估计是没法睡觉了。都是比较困难的考试。不过也还好，考完了就能轻松了。现在都在想考完试之后可以好好做一个站呢。呵呵呵。。。。。。

泡着泡着落伍，突然想到了个人站长的健康问题，每天都是超长时间的在电脑前进行操作，比如落伍很有名的斯大林，看统计时间，每天是十几个小时在落伍上，而且一般情况下都是在一直的回帖啊回帖。。。这样肯定对身体健康很不好的。

我大概的想了下影响个人站长健康的因素：

• 1.体力活动少，XX不算；
• 2.作息时间不规则，每天睡眠时间和起床时间不定，一般情况下都是想睡的时候就睡，睡到自然醒就起；
• 3.吃饭时间不规则，体力活动减少＋睡眠不规则会影响食欲，同时饮水一般也不足；
• 4.长时间对着电脑屏幕，对视力的损害程度较大；
• 5.长时间坐姿将导致颈椎出现问题，长时间使用鼠标导致手部肌肉酸痛；
• 6.IT人士的工作压力一般比较大；
• 7.················

暂时想到这么多，慢慢补充，同时再问下其他落伍们。

今天中午博客打开异常缓慢，仔细一看，浏览器下方显示了    搜了一下这个ip：125.64.34.18 发现都是最近一段时间出现的问题，大概是从5月底开始的，成都电信进行dns劫持来进行发送广告，（网上还有人向四川通信管理局举报）貌似我以前也浏览到类似的广告，就是在浏览界面的右下角，以前没注意过，以为是别的网站的广告，但今天首次访问自己的博客也出现了这个问题。但博客好像插入了代码之后就界面一直无法显示，博客都打不开了，吓的我以为被挂马了呢。。。 现在我也不懂这个dns劫持是什么概念，是劫持了我的网站呢，还是劫持了我的电脑。看到网上的一些解决办法是说改成国外的dns服务器，我没敢改，学校这里是教育网，不知道改了dns之后还能否访问网络呢。没办法，忍了。。。 附：DNS劫持： 通过某些手段取得某一服务提供商的DNS解析控制权，进而修改相应的域名记录值，使用该服务提供商DNS的用户在访问该域名时，并不会通过轮循的机制查询到域名真实的IP，而是会访问服务提供商DNS里面的记录值。

网络上炒的沸沸扬扬的范美忠，我一直都没有怎么关注，今天登陆邮箱的时候看到了一则新闻，就去看了一下范的博客，和一些人们对他的评论，还有凤凰卫视的那个一虎讨论。给我的感觉就是范做的是不好，但是他做的没错，我们不能去谴责他什么，更不能去骂他，甚至对他进行攻击，有的都涉及到了他的家人。

有人说范美忠在博客上还扬扬自得，我读了他的那篇《那一刻地动山摇》，我并没有看到他有什么洋洋自得的语言，很多人都没有去思考他文字里面所要表达的意思，当然，也要考虑下他这个说话的方式是否合理，是否考虑到了大众的思考，是否考虑到了媒体传播。另外，范美忠不愧是北大毕业的，很有思想，对一些道德和言论自由方面有独到见解。

我认为，范地震当时跑了是个人正常反应，没有什么可说的，别人，很多一些骂的人，你们经历过那场地震吗？我同意那个心理学家的说法，没经历那场地震根本就没有资格谈论这个问题。在那个突发状况的情况下，人们当时作出什么反应都是无法预测的。你现在可以说，如果你遇到这个情况你会怎么怎么做，说你肯定会拼命去救学生，但这个说法仅仅是在事后之后做的一些评论。而范只是坚持说他当时的做法没错，并且想挑起一个对于言论自由的一个讨论。并且，他也非常的坦率，能直面自己的缺点，说自己不够勇敢，等等。我觉得他没有必要对当时的做法承认错误，因为他当时的头脑是慌乱的，教师不是船长，更不是军人。不应该用那么高的道德标准去要求老师，同意范说的那种道德绑架的说法，并且也对他的那种对这种绑架的反抗表示钦佩，他在这方面是很有勇气的，也可以说是很勇敢的。

还看了凤凰卫视的一虎的那个节目，什么垃圾节目啊，为了节目效果找了个郭先生那么一个人，晕。。。。另外，我觉得慕容萱的那两首歌有人身攻击的成分，歌手才华不错，但是不要通过这种方式来炒作吧。

参考内容：范的博客：http://blog.sina.com.cn/guangyafanmeizhong

一虎一席谈：http://v.youku.com/v_show/id_XMzA5NzI0ODQ=.html

腾讯采访范和周：http://v.youku.com/v_show/id_XMzA0MjE0Njg=.html

扎根钉子户的博文：http://i.cn.yahoo.com/woshidingzihu/blog/p_507/

范跑vs郭跳：http://hlj.rednet.cn/c/2008/06/11/1526899.htm

     特殊人群营养的实习课，我们参观了成都的一个健身会所。
     给我的感觉没有之前想象中的那么好，会所比较小，可能是地理位置设置在一个小区，人比较少的原因吧。参观的时候是下午4点左右，会所里只有零零散散的几个人，貌似很冷清的样子，可能是因为小区的人们还没有那个健身的思想吧。老总之前就是一个做健身的，看了他以前的照片，真是很健美，现在看上去真是不感相信。
     再说里面的设备，给我的感觉就是游泳池＋一些健身器材，也难怪是经营不好，只做这些健身器材的运动，是谁谁不枯燥啊。基本上都没啥好说的，游泳池很小，各种健身器材都尝试着做了一遍（哑铃型的器材除外，举不起来），锻炼不同的肌肉有不同的器材，感觉是挺专业化的。
     建议：其实也就是我们最后讨论的一些内容。1.可以做一些其他娱乐类型的运动，比如攀岩，乒乓球，保龄球等，招揽人气，慢慢的对这个会所的了解程度就多了。2。另外空间是不是可以扩大一下，虽说里面人不是很多，但是我们10个是进去就感觉有点拥挤了。3.我们参观的时候是给我们介绍了一个教练，其他会员来的时候是不也有教练咨询，或者营养师来咨询？
     收获：很高兴，我提前就问了两个问题，因为最后根本就没有给时间再去提问。1.健身的年龄不限，不论你是青少年还是80岁的老人，都可以健身；2.健身（运动）是一种损耗，损耗之后要需要尽快补充损耗的体力，并且要等恢复之后才能继续进行健身；3.最佳吃水果的时间是饭前半个小时，或者是健身（运动）之后；4.健身是一种很耗时间和精力的一种活动；5.学生的健身很多都是不科学的；6.要把健身运动提升到一个新的高度来进行培养（我的思想还达不到这个水平）。

     友情链接批量查询工具，可以直接查询出你网站上的链接，和对方给你的链接的情况，是否在首页等等。很方便，直接输入你的网站地址就可以了。http://www.linkhelper.cn 

      当然，实际操作的时候还是要人工查一下比较好，我手工查了一下，3p2p1p没有我的链接了，boboji，blogcn 和okweb都是不首页的，我都清除了，后面几个我会去留言说明的。以后做友情链接的我只做首页了。一直友情链接我都是都做的，可以不管pr，收录，等等的……，可是我放的是首页啊。记得当初我设计自己的博客侧边栏的时候想了半天，最终还是把友情链接放到首页了，没有设计单独的页面，我感觉这样是一个平等的态度。不知道别人怎么看，我本人是这么想的。。。。

虽说我是个男生，但是对星座还是有点兴趣的，貌似从中学的时候就开始知道星座这个概念了，也知道了自己是水瓶座的，也看了些各种星座性格什么的介绍，对自己是水瓶座的一直沾沾自喜，感觉水瓶座的很好（虽说按中国黄历来说我的生日并不好，属于要饭都没的吃的那种）。今天收集了一些水瓶做的相关资料，都是很好的而且不是很泛滥的那种，自己收藏了。 一等星座： 水瓶座（思维怪异，非常人能及，异常冷静，行为古怪独特，捉摸不定。意志也比较顽强，是成大事者第三选择，一个极其有魅力的外星人星座） ———代表性大神（ 中国道教的玉皇大帝[生日阴历正月初九]）

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这两天玩了会一款网游《完美国际》，开始的时候想的是，这是一款3D即时战斗的那种网游，而我以前一直玩的是梦幻，有些不同，想尝试一下。2是这个游戏好像名气不错，很多游戏网站，这款游戏的名字的颜色都是红色；还有一个原因，是这个游戏是免费的。

当时的时候想，不是都说收费的物品不影响平衡吗？我就不花RMB买东西呗，可是仅仅在我玩了20级过后，就基本上无法忍受免费网游的不平衡和歧视了。游戏里面的很多材料是可以拿RMB直接购买的，这是让我最无法接受的，一些我辛辛苦苦弄了很久的东西，别人可以从系统直接买到。当然，我可以理解玩家花钱买东西，但是不能从系统直接买吧，可以先换成游戏币，再买别的玩家的东西啊。这样我可以理解为是不影响平衡的，至少里面得到的物品同样是有人劳动获得东西。

算了，以后还是玩收费网游吧，我感觉梦幻和魔兽都是很好的，至少还算是平衡的。

1.先说下稳定性。移动一直鼓吹的永不短线真不是吹出来的，背靠chinamobile的基站的实力，让手机的GPRS网络基本上覆盖了所有地区。这里我个人的真实体会就是本年度的8级大地震了。本人位置在成都市中心，按说也算是灾区了吧，12号下午的时候那是什么联系方式都中断了啊！手机一直打不通，固定电话打不通，让我非常意外的是，手机竟然还能上网！上网怎么和外界联系呢？脑子里的第一反应就是飞信，就这样，在地震的时候，通过飞信，让我和远方的家人取得了联系。
    2.发送内容的便捷性。飞信设计的方式很好，让电脑和手机整合，电脑能给手机发短信，争取来了移动的最大优势，这么大的一个用户群，这个用户群甚至要比QQ还要大。我们都知道，手机发送些内容的时候，打字是很不方便的，而在通知一些事情的时候，用飞信来群发短信就方变的多了。说下我是如何使用这个功能的：我是班长，英语课老师安排一部分内容的翻译，我要分配给不同的同学，以前都是当面通知，而通知这个又不好找每个人见面联系，而且有些同学还经常忘记自己的任务。后来我就用飞信来发送，在给同学分配英语翻译分段的时候，就是在电脑上把每个人的翻译任务打出来，然后把每个人的内容在发过去，对方直接手机短信接收。这样，不仅分配的内容十分明确了，而且直接存储在了对方的手机短信里面，工作效率大大提高了。 
    3.飞信的流氓推广：上面说到给同学发飞信，刚开始加好友的时候，对方手机就收到短信，可是有的人就是不接受好友。好办啊，我这里鼠标点一点，那边就一条短信过去了，再不同意，又一条短信过去了，反正我这样给你发几十条的提醒也是没啥问题的。而移动自己，也很乐意为自己推广吧。。。 
 
再给飞信提点现在的问题：
 
   1.加大桌面产品的质量和推广力度。我们不是不在电脑上用飞信，可是用了飞信之后就只给手机用户发信息吗？上了飞信，网上都没有人，跟谁说话去啊。上网聊天都是在用QQ吧，你们比腾讯差哪了？手机的用户可是好几亿人呢，不想办法利用一下？等着送人呐？ 
    2.再多宣传一点飞信吧，我认识的人当中，都对飞信的收费问题不了解呢，很多都不知道是免费的，为什么不好好的说明一下呢？现在还有很多人认为yidong的很多业务就是骗钱的呢，可能是和以前的sp有关。想想办法，甚至能否尝试开通飞信就赠送GPRS流量？ 
    3.飞信能否做个对讲机！通过GPRS来传送，当然，我也知道这样对移动的基础通话业务会受到影响，但是你不做的话，也会有人来做的，为什么不先做呢！

什么翻译软件最好？在翻译专业英语的时候，总是有一些偏僻的单词不容易查到，今天在翻译的时候又遇到了不少的偏僻单词，金山词霸2007都可能查不到。因此在网上查了一些词典软件，做了一下对比。 软件选择：金山词霸2007、谷歌金山词霸2008.05.21.1.199 版、有道桌面词典1.1正式版、灵格斯词霸2.3.0版 查了一些单词，给个个人感觉的基本对比，没有做数据上的具体统计。（www.andyzown.com 原创） 1.单词发音方面：谷歌金山词霸最好，女生发音，好像是专门的录音，感觉非常好，但是声音要从网上下载，稍微慢了些。有道词典的音质稍稍逊色一点，但是发音的速度很快。灵格斯的声音库比较简单，直接调用的windows系统的声音，还可以根据自己系统所安装的声音库来进行选择，音质较一般。金山词霸不用说了吧，两种发音，可能是一个英音，一个美音，较好。 2.屏幕取词效果：谷歌金山词霸最快，可能是因为自带了一些词库了吧；而有道的取词速度就稍微慢了些，很多单词解释都要从网上下载；灵格斯的屏幕取词的设置有些特别，方法是Ctrl＋鼠标右键取词，我个人不太适应，根据自己的适应情况来定吧。金山词霸2007，毕竟是大软件，取词的时候我感觉很慢，而且很占用系统资源。 3.复制解释内容：谷歌金山词霸感觉比较好，只是复制的时候，因为格式的原因，复制到word的时候，有些慢。有道词典复制到word2007的时候，有道复制的格式最简洁，速度也很快，本来想评他为最好的，可是有道有的单词没有显示出音标来，不方便记忆；灵格斯的屏幕取词好像没法复制解释？？？反正我是单击复制文本按钮之后，再点粘贴没有反应；金山词霸2007也比较不好，音标是金山自己的字体库，复制到word当中显示不正常。 4.翻译详细程度：金山词霸2007最强，毕竟一单机的大型软件，收录了那么多的词典，什么英英，英汉，历史啊……都有，非常详细，就是网络释义没有，感觉没啥关系。网络词典里面对比，感觉灵格斯的翻译稍详细些，另外两个都是只给了一些最基本的意义，然后3个网络词典都是配合的网络释义。 5.偏僻词汇的收录：有道最好，我所查询的偏僻词汇主要是找了一些医学方面的专业单词，感觉有道词典给的解释最多，其它两个较少。而此时单机的金山词霸2007就有可能查不到意思了。 汇总：谷歌金山词霸不愧是两个大公司强强联合的作品，从各个方面都体现出了优势，只是在单词的详细解释方面还有待加强。另外，论小巧的话，有道是非常不错的，而且功能强大。灵格斯需要多加油些了。